URODA
MODA
ZDROWIE
Trening cardio – na czym polega i jak bezpiecznie go przeprowadzić?
Zaczynając swoją przygodę na siłowni, instruktorzy zwykle prezentują nam kilka stref ćwiczeń. Jedną z nich jest strefa cardio, w której spalimy zbędne kalorie i...
Sylwester za pasem. Chcesz poprawić sylwetkę? Na pewno zdążysz!
Postanowienia noworoczne wielu z nas będzie robiło już za kilka lub kilkanaści dni. Na liście tych najczęściej sobie stawianych jest z reguły zrzucenie kilku...
Jakie zioła warto pić każdego dnia?
Ziołolecznictwo, ale również profilaktyczne spożywanie roślin o dobroczynnych właściwościach to praktyka znana od wieków. W ostatnich latach wzrost świadomości w temacie zdrowia i naturalnego...
Nowoczesne salony Spa
Niegdyś uzdrowiska, w których leczono ludzi wodą, opierały się tylko i wyłącznie na kąpielach. Człowiek miał okazję korzystać z magicznych właściwości, jakie kryła w...































