Odchudzanie to bardzo ogólne pojęcie. Jego głównym założeniem (jeżeli w takich kategoriach mamy to ująć) jest zrzucenie kilogramów lub też centymetrów.
Odchudzać się można na wiele sposobów, jak diety, sport, silna wola (nazywana kolokwialnie MŻ), zabiegi odchudzające. Każdy z nich wymaga poważnych zmian, dużej ilości wyrzeczeń i nie każdy potrafi...
